Her ev hanımı çeşitli yemeklerin hazırlanmasında ay çiçek yağı kullanır; çünkü bu yağ sadece yemek kızartmak için d

50 yaş, kadın vücudu için kritik bir dönüm noktası. Metabolizma yavaşlıyor, hormonlar değişiyor; kalp ve kemik sağlığı

Bağırsak sağlığının korunması için probiyotik ve prebiyotik açısından zengin beslenmenin önemine dikkat çeken Korkmaz,

Medicana Çamlıca Hastanesi'nden Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Gökçe Şirin, Kardiyoloji Uzmanı Dr. Yunus Turga

Koronavirüs, soğuk algınlığı, grip, bronşit, farenjit… Bizi yorgan döşek yatıran hastalıklardan korunmanın en etkili yo

HABERLER SAĞLIK Kolesterolünüzü düşürüyor! Bu besinler imdadınıza hızır gibi yetişiyor Beslenme, kolesterol

Ülkemizde yaygın görülen hastalıklardan biri olan migren, genellikle başın yarısında gelişen şiddetli ve zonklayıcı tip

The Telegraph gazetesi, İngiltere'nin alanında en tanınmış uzmanlarından beşine, kendilerini iyi hissetmediklerinde başv

Medipol Sağlık Grubu’ndan Meme Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Sina Ferahman, her gün tüketilen bazı yiyeceklerin farkında olm

Kış aylarında artan enfeksiyon riskine karşı bağışıklığın güçlü tutulması gerektiğini belirten uzmanlar, protein, Ome

Omega-3 yağ asitleri elzem bir yağ türü olan çoklu doymamış yağlardır. İnsan vücudu tarafından üretilemeyen bu yağlara

Doğru seçilmiş gıdaların, beynin çalışma hızını ve zihinsel performansı ciddi şekilde etkileyeceği uzun zamandır bilini

Kış mevsimi sadece bağışıklık için değil, aynı zamanda hücre onarımı için de kritik bir dönem. Doğru yiyeceklerle vücut

Yaş ilerledikçe unutkanlık, odaklanma sorunu ve “beyin sisi” birçok kişinin ortak şikâyeti hâline geliyor. Ancak uzmanl

Ceviz çoğu evde severek tüketilen en besleyici kuruyemişlerden biri ancak cevizleri kırdıktan sonra geriye kalan o sert

Her gün tükettiğiniz bazı besinler, cildinize doğal bir parlaklık kazandırabilir. Omega-3 yağ asitleri, C vitamini ve a

Son günlerde popülerliği artan ve pek çok öğünde yerini alan chia, keten tohumu ve kabak çekirdeği gibi tohumların fayd

Bilişsel gerileme, yaş almayla birlikte gelen en yaygın sağlık sorunlarından biri. Özellikle 50 yaş ve üzerindeki bireyl

Günümüzde ne yazık ki batı tipi yani hazır gıdalarla beslenme oranları çok yüksek. Dolayısıyla pek çoğumuz katkı maddel

Sosyal medyada paylaşım yapan bir kullanıcı kilo vermenin her zaman köklü bir değişiklik getirmediğini belirtti.  Yaptı

Market raflarında yan yana duran beyaz ve kahverengi yumurtalar arasında seçim yaparken, birçoğumuz içgüdüsel olarak "d